כל האמור הינו בגדר מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לאיבחון/ייעוץ/טיפול ע''י איש מקצוע
 

מאמרים נוספים

מערכת החיסון

מה זה ואיך זה עובד?

מה זה בכלל מערכת החיסון?חיסון פירושו יכולת הגוף להילחם נגד גורמים מזיקים דוגמת חיידקים ווירוסים.מערכת החיסון היא מעין צבא, צבא שמגן על הגוף שלנו מפני אויבים.יש לה כמה קווי הגנה:הקו הראשון מורכב מהעור, ריריות האף, השפתיים, העיניים והפה. אלה הם מחסומים שלא נותנים לאויב לעבור.כולם יודעים שכאשר הגוף ...
קראו עוד......

הרשו לי להציג: וירוס הקורונה

קצת מידע על וירוס הקורונה

וירוס ממשפחת קורונה נמצא לראשונה אצל אדם שחלה ב"התקררות" עונתית בשנת 1956.קורונה - "כתר" בלעז – הוא שמה של משפחת וירוסים, שקיבלה את השם בזכות המראה החיצוני של הווירוסים שמשתייכים למשפחה זו: כאשר מסתכלים על וירוס כזה במיקרוסקופ הוא דומה לכתר.כפי שבמשפחת החתוליים יש כמה בעלי חיים (נמר, טיגריס, חתול ...
קראו עוד......

דאגו למוח שלכם

איך לשמור על המוח בריא

המוח שלנו הינו האיבר החשוב ביותר. אם ח"ו המוח נפגע, אדם ימשיך להתקיים, אבל כבר לא יחיה: הוא יהיה במצב הקרוי "צמח".מחלות מוח משפיעות על התנהגותינו, על התגובות שלנו, על איכות החיים שלנו. אפשר לומר שהמוח קובע את חיינו.יחד עם זאת, המוח זהו האיבר שאנחנו הכי פחות דואגים לו. אנשים מבזבזים הון לעיצוב הגוף, ...
קראו עוד......

להתרגל להיות בריא

אנחנו מדברים הרבה על כך שצריך לעשות שינויים, קצת - על דרך לעשותם, ומעט מאד על דרכים להצליח במשימה לא פשוטה זו.ראיתי מחקר מעניין שבדק, בעצם, יעילותה של פרסומת מסוימת: מדענים הקרינו לנבדקים סרט על חשיבות אכילת 5 פירות ביום. לאחר צפייה בסרטון 35% מהנבדקים אמרו שמתכוונים לאכול 5 פירות ביום. כעבור כמה ...
קראו עוד......

טעם לוואי בפה

טעם לא נורמלי בפה, כמו כל דבר חריג, חייב התייחסות

כל האמור במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית, אלא מידע כללי לבד..בכל בעיה יש לפנות לאיש מקצוע.ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD),אנשים רבים סובלים מטעם לוואי בפה, אך לא רבים מתייחסים לכך. יחד עם זאת, טעם לא נורמאלי בפה, כמו כל דבר חריג, מחייב התייחסות. עדיף לעשות בירור רפואי ולגלות שזה שום דבר, מאשר לפספס מחלה ...
קראו עוד......

משיכה למזון

לפעמים משיכה למזון עלולה להצביע על מחלה שטרם אובחנה

הטעם הוא אחד הדברים שמיוחדים לכל אדם וזה בסדר גמור. הוא גם משתנה במהלך השנים ולפעמים גם במהלך השבוע. לרוב אנשים לא שמים כ"כ לב לטעם שלהם או של הסובבים אותם. לפעמים זה מצחיק, או מוזר בעינינו או לא נוח, זה הכול. לא מתים מזה שאוהבים מזון אחד ונמנעים מאחר. האומנם? האמת היא שלפעמים חוש הטעם של אדם ...
קראו עוד......

מה רע בבקבוקי פלסטיק?

לאחרונה נשאלתי לגבי הבטיחות של כלים מפלסטיק, וזאת הסיבה למאמר זה. בשלושים השנים האחרונות פלסטיק כבש מקום יציב בחיינו. צעצועי פלסטיק תפסו את מקומם של צעצועי עץ וגומי, בקבוקי פלסטיק החליפו בקבוקי זכוכית – גם אצל מבוגרים וגם אצל תינוקות; אנו משתמשים בכלי מטבח מפלסטיק, ריהוט מפלסטיק, כלי איחסון לאוכל ...
קראו עוד......

איטרות

איטרות איננה דבר חדש, אלא משהו שהיה קיים בכל הזמנים, בכל העולם, ובקרב בעלי חיים ממינים שונים לרבות חתולים, כלבים, עכברים, דובים לבנים וקופים ממינים שונים לדוגמא, בעוד רוב השימפנזים בשבי הינם ימניים, בטבע 66% מתוכם הינם איטרים). העדות הקדומה ביותר לאיטרות נמצאת במערות האדם הקדמון, בהן ציורים עם ...
קראו עוד......

Pet-therapy - הטיפול בחיות

כל מי שליטף כלב או חתול, מכיר את ההרגשה המיוחדת המלווה את התהליך. זה גם חיבה, גם רפיון, גם שלווה מיוחדת... זה גם החופש להיות עצמך בלי לחשוש שמא לא יבינו או לא יקבלו אותך. בעל חי אוהב את בעליו אהבה שלא תלויה בדבר, אהבת אמת. לא מעניין אותו מה המצב החברתי של בעליו ולא מצבו הכלכלי. הוא גם לא ידחה אותו ...
קראו עוד......

ביוריתמוסים

  שעון ביולוגי נמצא אצל כל היצורים החיים. כל המערכות בגוף פועלות על קשרים כימיים וחשמליים, ואלו מונחים על ידי מקצבים (ריתמוסים) ביולוגיים, המאזנים את האדם, כדי שכל חלקי הגוף השונים יתפקדו בצורה מותאמת וכמכלול אחד. אצל האדם ישנם יותר מ-100 ביוריתמים שונים, לרבות ביוריתמים של שינה, של תרמורגולציה, של ...
קראו עוד......

שינה ובעיותיה

שינה ובעיות שינה

כאשר תינוק יוצא לאוויר העולם, הוא ישן רוב הזמן. אם יש לכם תינוק שקט, יעברו חודש-חודשיים, עד שתוכלו להראות לחברים הסקרנים מה הוא צבע עיניו.הרך הנולד ישן כ-18 שעות ביממה. אך הילד גדל, וזמן השינה הולך וקטן בהתאם. בגיל 10 חודשים הוא ישן כבר רק 13 שעות ביממה. אם ילדכם בריא ותהליכי הגירוי והרגיעה אצלו ...
קראו עוד......

טיפול ב-Insomnia, חלק א'

מרבית האנשים סובלים מפעם לפעם מלילות ללא שינה, בד"כ בגלל דאגה זמנית או אי נוחות הנגרמת ע"י מחלה. חוסר שינה מתמשך יכול להיגרם ע"י בעיות פסיכולוגיות הכוללות חרדה או דיכאון, או בגלל כאב ואי נוחות שמקורם בבעיה גופנית. נדודי שינה של לילה אחד או שניים אינם מעידים על בעיה, אבל אם ההפרעה נמשכת יותר ...
קראו עוד......

טיפול ב-Insomnia, חלק ב', טיפול טבעי

הטיפול הטבעי (נטורופתי) כולל:

עוד על טיפול טבעי בבעיות שינה ושיטות סבתא לטיפול בבעיות שינה ובעיות רבות אחרות - בספר "יפה, בריאה ולא מורעלת"כל הזכויות שמורות לד"ר יעל טוקצ'ינסקי  ©2002לייעץ לחולה ללכת לישון ולקום בשעות קבועות ולבצע פעילות גופנית יום-יומית.יש לייעץ להשתמש במיטה למטרות שינה בלבד.ספל של וולריאן או תה של משקה לימון ...
קראו עוד......

עקיצות והכשות

הגיע הקיץ, ואיתו חופשות ובין-הזמנים. זוהי תקופה, בה מרבים לצאת לטיולים, ולכן גדל הסיכוי להיתקל בנחשים, עקרבים וחרקים. מידי שנה מתרחשות בישראל כ-8000 (שמונת אלפים!) עקיצות והכשות ורובן, מדרך הטבע, בקייץ.מה לעשות ומה לא לעשות אם קרה והוכשתם או נעקצתם?•1. עקיצות חרקים.עקיצות חרקים מאד נפוצות בארץ בכל ...
קראו עוד......

אבעבועות רוח (varicella, chickenpox)

אבעבועות רוח זוהי מחלת ילדים הכי נפוצה, כמעט ואין ילד שלא חלה בה. באירופה יש יותר מ-4,000,000 מקרי אבעבועות רוח בשנה. התפרצויות המחלה קורות בכל עונות השנה, אבל במיוחד בחורף ובאביב. תושבי הערים חולים פי 2 יותר מאבעבועות רוח מאשר תושבים באזורים חקלאיים. אבעבועות רוח מתאפיינים בחוסר עליות וירידות ...
קראו עוד......

חזרת - Epidemic Parotitis, Mumps

 חזרת זוהי מחלה זיהומית, הנגרמת ע"י ווירוס ה-Mumps מקבוצת הפרה-מיקסווירוסים (Paramyxoviridae) מסוג RNA. וירוס זה בודד ונחקר לראשונה ב-1934. וירוס ה-Mumps לא נוטה למוטציות, רגיש מאד לחומרי חיטוי ונהרס תוך 10 דקות בחימום ל-C700. חזרת היא אחת ממחלות הילדים: אדמת-חזרת-צהבת-שנית-אבעבועות רוח. כבר ...
קראו עוד......

קנדידה (Candida)

קנדידה - Candida - אלה פטריות שמרים. ישנם מעל 150 סוגים שונים השייכים למשפחת שמרים אלה. הפטריות הללו גורמות למחלת Candidosis, כאשר ב-90% מהמקרים גורם המחלה הינה פטריה מסוג Candida albicans. סוגי פתוגניות אחרות בקרב בני אדם: . C.parakrusei, C.tropicalis, C.parapsilosis, C.pseudotropicalis, C....
קראו עוד......

אירידיאולוגיה ואבחון טפילים

אירידיאולוגיה הינה שיטת אבחון אמפירית, זהו מדע מדויק מבחינת התוצאות ובטוח לנבדק. אירידיאולוגיה מאפשרת זיהוי מחלות עד 3 שנים לפני פריצתן. היא מאבחנת חולשות גנטיות (תורשתיות) ונרכשות, פיזיות, מנטליות ונפשיות לפי מצב הקשתית. היא גם מאפשרת בקלות לעקוב אחר מצבו של המטופל ולראות שינויים אובייקטיביים ...
קראו עוד......

תכירו: תולעים

כל האמור במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית, אלא מידע כללי לבד..בכל בעיה יש לפנות לאיש מקצוע.עוד על טיפול טבעי בבעיות שינה ושיטות סבתא לטיפול בבעיות שינה ובעיות רבות אחרות - בספר "יפה, בריאה ולא מורעלת"כל הזכויות שמורות לד"ר יעל טוקצ'ינסקי  ©2002יותר מ-4.5 מיליארד אנשים בעולם נגועים במחלות טפיליות89....
קראו עוד......
 
יפה בריאה ולא מורעלת